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スポーツをするお子様の為の栄養学セミナーのご案内

試合前や試合中、試合に向けてどんな食事や飲み物を摂ったらよいのか?
練習前や練習中はどんな食事や飲物がよいのか?また、練習以外でどんなトレーニングをしたらよいのかなどについて90分間の講義と10分程度の実技を行います。
最後に質疑応答の時間も設けますので、気軽にご参加ください。
 

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