できる！楽しむ！つづく！
ミズノ高齢者健康運動プログラム「LaLaLa Fit」が教室として実施いたします！

「バランス」＋「筋力」＋「脳力」
3つのトレーニングを行ない、脳と体の両方をしっかりと鍛えて年齢に負けない健康づくりを目指します。

筋力トレーニングも自重(ご自身の体重)によるトレーニングとなるので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

●日　時　：　2025年8月5日、19日、26日
　　　　　　　　　　 9月2日、9日、30日　　　10:00～11:00
●料　金　：　2,500円(全6回)　1回参加の場合500円/回
●場　所　：　小山市立体育館　研修室2
　　　　　　　栃木県小山市塚崎1408-1
●対　象　：　概ね60歳以上の方
●定　員　：　15名(先着順)
●持ち物　：　動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル
●予　約　：　電話または窓口　　☎0285-28-1250

皆さまのご参加お待ちいたしております。