リフレッシュプログラム 1月度
開催日程は下記日程となります。

＊ストレッチ
　1/7(土)・1/17(火)・1/27(金)
   ▶10:15～10:45〔30分〕

＊はじめてのヨガ
　1/20(金)　▶10:15～10:45〔30分〕
　1/31(火)　▶13:30～14:00〔30分〕

＊自重トレーニング
　1/12(木)　▶13:30～14:00〔30分〕
　1/24(火)   ▶13:30～14:00〔30分〕

当日、トレーニング室をご利用の方はプログラム参加料が
無料になります！
※トレーニング室利用は初回講習会受講済みの方のみ利用できます
※講習済であってもプログラム参加のみ、トレーニング室利用が
　ない場合は有料となります

詳しくは、下記チラシデータをご参照ください。