子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| キッズＫ－ＰＯＰカバーダンス(①小学生以上 ②中学生以上） |
リズム練習～振付を踊って行き、基本～スキルアップを目指します ・曜日：火曜日 ・時間：①小学生 17:30～18:20 ②中学生以上 18:50～19:40 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| 2025年度 第3期おやまジュニア卓球スクール(初心者) |
卓球の基礎～実践練習まで行います！ ・曜日：月曜日 ・時間：17:45～19:15 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期ジュニア卓球 |
第3期 7,200円 / 1クール（6回） |
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| 2025年度 第3期ジュニアバドミントンスクール |
初心者向けのクラスです。 ・曜日：木曜日 ・時間：17:30～19:00 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期ジュニアバドミントン | 第3期 6回 7,800円(税込） |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 2025年度 第3期 おやま卓球スクール |
卓球の基礎～実践練習まで行います！ ・曜日：木曜日 ・時間 ① 9:10～11:00 ② 11:00～12:50 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期卓球スクール | 第3期 9,600円 / 1クール（8回） |
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| ウェーブリングストレッチヨガ |
特殊なアーチのリングを使って身体をほぐす・伸ばす・引き締めるを行っていく全身調整のできるクラスです ・曜日：月曜日 ・時間：10:00～10:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| エアロ＆ボールエクササイズ |
ボールを使ってバランス・体幹トレーニングとリズムに合わせて身体を動かします ・曜日：月曜日 ・時間：11:00～11:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| 美腸ヨガ |
・曜日：月曜日 腸内環境の改善に効果的なヨガのポーズと呼吸法を行なうことで幸せホルモンを分泌させ、心身の健康を整えましょう！ ・時間：19:00～19:50 ※開催日程、無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| からだほぐすゆるストレッチ |
日常生活から起こる体の歪みやコリなどをストレッチで 体をほぐし、整えメンテナンスします！ 普段使っていない筋肉や関節を積極で気に動か活性化を目指します。 ・曜日：火曜日 ・時間：10:00～10:50 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール(10回) | |
| やさしいヨガ |
１つずつ丁寧にポーズの説明を行い、ゆっくり身体をほぐしましょう ・曜日：火曜日 ・時間：11:00～11:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| からだほぐすストレッチ |
からだの歪みや凝りなどストレッチでほぐし整え、メンテナンスしていきます ・曜日：水曜日 ・時間：11:00～11:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| J-POPダンス |
懐かしい歌謡曲に合わせて、楽しみながら踊って筋力UP！、シェイプUP！ しましょう！初めての方大歓迎です。 ・曜日：水曜日 ・時間：13:00～13:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| ピラティス |
筋肉をコントロールして、肩こり・腰痛・運動不足解消、姿勢改善で疲れにくいカラダを目指しましょう ・曜日：水曜日 ・時間：19:00～19:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| リフレッシュヨガ |
ゆっくりした深い呼吸で心と身体を整え、心身のリフレッシュと日頃のストレスを軽減していきます ・曜日：木曜日 ・時間：11:00～11:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| バレトン |
フィットネス＋バレエ＋ヨガの3つの動きを取り入れたエクササイズです ・曜日：木曜日 ・時間：13:00～13:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| ムーブボディ |
音楽に合わせて「ストレッチ・ピラティス・ヨガ・太極拳」の要素を取り入れ、柔軟性や関節などの可動域、バランス感覚や筋力の向上を目指します！ ・曜日：木曜日 ・時間：14:00～14:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回) | |
| ズンバ |
ラテン音楽を中心としたダンスエクササイズです ・曜日：金曜日 ・時間：10:00～10:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| 簡単リズム体操 |
ただ歩いているだけでは物足りないと感じている方や健康目的で運動をしたいと悩んでいる方がおすすめです！ ・曜日：金曜日 ・時間：11:00～11:50 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円 /1クール(10回) | |
| ゆったりヨガ |
基本的なポーズを中心に行い、呼吸を整えながら身体を動かしていきます ・曜日：金曜日 ・時間：19:00～19:50 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| 骨盤調整ヨガ |
股関節周りを柔らかく解し緩め、歪み・バランスを整えます ・曜日：土曜日 ・時間：10：00～10：50 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール（10回） | |
| 温活ヨガ |
冷えは万病のもとなので、基礎体温を上げるために、少し筋肉(インナーマッスル）を動かして体の内側からしっかり温めていきましょう！ ・曜日：土曜日 ・時間：11:00～11:50 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール(10回) | |
| 初級エアロ |
初めての方でも安心して始められるクラスです。 音楽に乗って体を動かし、心も体もリフレッシュしましょう！ ・曜日：土曜日 ・時間：13:30～14:20 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
2025年度第3期スタジオプログラム | 第3期 8,000円/1クール(10回) |
