子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| キッズヒップホップ (年中・年長クラス） |
音楽に合わせてからだを動かしていき、リズム練習～振付を踊って行きます ・曜日：火曜日 ・時間：16:00～16:50 ・日程： 10/19・26, 11/2・30, 12/7・14 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| キッズヒップホップ（小学1～3年生クラス） |
音楽に合わせてからだを動かしていき、リズム練習～振付を踊って行きます ・曜日：火曜日 ・時間：17:00～17:50 ・日程： 10/19・26, 11/2・30, 12/7・14 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| おやま卓球スクール |
卓球の基礎～実践練習まで行います！ ・曜日：木曜日 ・時間：9：00～10：30 ・日程：10/14・21・28, 11/4 ,12/2・9・16・23 ※無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
詳細 | 8,800円/1クール（8回） | |
| リフレッシュエアロ |
気持ち良く体を動かして体幹トレーニング、トレッチをして体をリフレッシュしましょう ・曜日：月曜日 ・時間：11:00～11:50 ・日程：10/25, 11/1・29, 12/6・20・27 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| 初級エアロビクス |
基本的なステップを習得・脂肪燃焼効果が期待出来ます ・曜日：水曜日 ・時間：13:00～13:50 ・日時：10/20・27, 12/1・8・15・22 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集案内 | 3,600円/1クール（6回） | |
| 簡単体幹トレーニング |
身体のすみずみまで動かし、ゆっくりとした自重トレーニングとストレッチを行います ・曜日：火曜日 ・時間：13:00～13:50 ・日程：10/19・26, 11/2・30, 12/7・14 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| 骨盤体操 |
骨盤の歪みを矯正し、骨盤に起因するトラブルの改善や予防を目的としたストレッチレッスンです ・曜日：水曜日 ・時間：11:00～11:50 ・日程：10/20・27, 12/1・8・15・22 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| ピラティス |
筋肉をコントロールして、肩こり・腰痛・運動不足解消、姿勢改善で疲れにくいカラダを目指しましょう ・曜日：水曜日 ・時間：19:00～19:50 ・日程：10/20・27, 12/1・8・15・22 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| バレトン |
フィットネス＋バレエ＋ヨガの3つの動きを取り入れたエクササイズです ・曜日：木曜日 ・時間：13:00～13:50 ・日程：10/21・28, 11/4, 12/2・9・16 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| リフレッシュヨガ |
ゆっくりした深い呼吸で心と身体を整え、心身のリフレッシュと日頃のストレスを軽減していきます ・曜日：木曜日 ・時間：11:00～11:50 ・日程：10/21・28, 11/4, 12/2・9・16 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| ヨガ |
基本的なポーズを中心に行い、呼吸を整えながら身体を動かしていきます ・曜日：金曜日 ・時間：19:00～19:50 ・日程：10/22・29, 11/5, 12/3・10・17 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） | |
| ズンバ |
ラテン音楽を中心としたダンスエクササイズです ・曜日：金曜日 ・時間：10:00～10:50 ・日程：10/22・29, 11/5, 12/3・10・17 ※開催日程、料金および無料体験につきましてはお電話でお問い合わせください。 TEL：0285-28-1250 |
募集要項 | 3,600円/1クール（6回） |